La sophrologie et Drive Innov : pourquoi en faire ?
La sophrologie, moyen idéal pour lutter contre le stress
Tout d’abord, la sophrologie est une « formation corps-esprit qui favorise la sérénité et le bien-être basée sur des techniques de relaxation et d’activation de l’esprit et du corps ».
Tout le monde peut en faire, il suffit de se rapprocher de notre sophrologue. Cette activité peut se faire à l’approche d’un examen ou d’un évènement qui peut être stressant.
La sophrologie n’est pas une médecine, ce n’est pas un remède, c’est plutôt un outil de développement personnel. De nombreux sportifs ou artistes l’utilisent pour mieux contrôler leur trac ou « stress ». Cet outil amène à la personne de travailler sur soi, sur ses valeurs afin qu’elle fasse mieux connaissance avec soi-même.
La sophrologie fait penser également à l’hypnose, le yoga, la méditation zen. Ce sont en effet différentes sources d’inspirations afin de lutter contre la pression et le stress, qui peut être très souvent présent chez les jeunes étudiants.
La sophrologie, l’outil qui vous aidera pour le permis de conduire
Passer son permis de conduire n’est jamais une partie de plaisir. Entre les révisions au code de la route, le passage à l’examen au code, les heures de conduites, les différentes erreurs à ne pas faire, on peut le dire que oui, c’est un examen très stressant.
Le permis de conduire est uns des examens les plus stressants qu’une personne passe dans sa vie. On a peur de se louper, de faire la faute qui peut être « éliminatoire ». On n’est jamais à l’abri d’un détail même lorsque votre moniteur vous affirme que vous savez bien conduire.
Pour répondre à cette problématique, Drive Innov répond en proposant des cours de sophrologies afin de diminuer au maximum, ce stress à l’approche de l’examen au permis de conduire.
Nous travaillons avec une sophrologue qui saura réduire votre pression à l’aide d’exercices spécialisées à l’examen au permis de conduire.
Faire 1 à 2h de sophrologie, au cours de votre fin de formation, vous aidera dans l’apprentissage de votre permis de conduire, inconsciemment.
La sophrologie est-elle obligatoire au sein de l’auto-école Drive Innov Lyon ?
La sophrologie n’est pas obligatoire au sein de notre agence d’auto-école Drive Innov de Lyon. Néanmoins, elle est fortement conseillée et est compris dans la formule Premium.
Que ce soit à Lyon, Valence, Chambéry ou Saint-Etienne, la qualité de la formation est unes de nos préoccupations systématique.
Nous faisons tout pour améliorer la formation de nos élèves, et cela passe par des cours des sophrologues afin de travailler sur l’aspect « gestion de stress » de l’élève.
N’hésitez pas à contacter votre agence ou envoyez un mail à l’adresse suivante nicolas@drive-innov.com pour en savoir +.
